[好孕] 增加試管成功率的方法

1.儘量每天挑一種喜歡的運動來流汗30分鐘，慢跑或快走或游泳或瑜珈皆可，在進入試管療程前，持續這項運動越久，則對試管成功率幫助越大，可一直持續運動至植入前。

2.每天泡腳分鐘，多吃山藥(有內膜異位者則不宜)。

3.醫師開的藥，要按時吃，例如阿斯匹靈.etc..(吃阿斯匹靈.可以增加子宮血流量.)。

4.多休息，早點上床睡覺，神經不要繃太緊，要放輕鬆。

5.子宮血流量不足，或是有巧克力囊腫，卵巢功能不佳；則一定要記得做「強化卵巢子宮功能的運動」http://www.wretch.cc/blog/mwshui/21731794一文所提到的3項運動，而且要每天早上和晚上各做一次才有效，並持之以恆才有效果哦。
參考資料：喜樂姊妹